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尤物

　　在这 个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗 语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃 

鲜绿的
嫩 
芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、 莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。