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燃用绝非俗物
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　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬 芳气味的
蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春
芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 
食物，以免肝火上炎。