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 女25

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有 芬芳气味的
蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以

疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激
食物 ，以免 肝火上炎。