91精品卫校国产小美女|日本a∨精品一区
二区三区|国产精品2020 自拍|av少妇少妇

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的 蔬菜 ，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣刺激 食物，以免肝火上炎。