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　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认

为，
在饮食上可多  吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜  、葱、 蒜、荠菜、香椿等 ，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。