91香蕉国 产 
成人|性j izzjizz|九九精品一区|人妻激情αv

　　在这个时节该如何调 
理养生？
宋曙霞 认为，
在饮食

上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔
肝
。另外，俗语 称“ 春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。