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V|第一次的人妻

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜 、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜 苗、豆苗 、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。