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　　在这个时

节该如何调理养生？ 宋曙


霞认为  ，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭
 菜、 香菜、葱、蒜、荠

菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃 春芽”，也  就是说这个 季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。