亚洲一区在线观看免费|日韩精品中文字幕日本|亚洲无线 码在 线一区 观看|白 嫩无码人妻熟妇啪啪区

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
 是
说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽 ，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣 刺激食物，以免肝火上炎。