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　　在这个时节该如何调理养

生？宋曙霞
 认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜 ， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外 ，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。