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|电影《汤唯 》完整版

　　在 这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞
认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” 
，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
 或少食辛辣刺 激 食物，以免肝火 上炎。