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能让你湿到 不行的小说

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的  蔬菜，
如韭菜、香菜、葱

、蒜、 荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免  肝火
上
炎。