91精品无码 人妻 天堂|趁女朋友洗澡 玩她闺蜜H
|日本熟女 中文字幕|凹凸超碰69堂人人夜色

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如
韭菜、香菜、葱 、蒜、 荠菜、香椿 等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，  也就是说这 个季节可吃 
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，

禁食 或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。