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屠龙记小说

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙
霞认
为
，在饮食上可多吃有芬芳气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃 鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、 豆苗
、 莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。