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国产日

　　在这个时节该如何调理
养生？宋
曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如
韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽
 ”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的 
嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。