www.～x88AV|欧美熟女午夜福利影院|狼人色国|操逼daohang

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬 菜  ，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜 、香 椿
等，以疏肝 柔肝
。 另外，俗语称“春日吃
春芽  ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。