欧美乱妇高清无乱码|97在线视频免费|中文字幕一区二区三区乱码|久久超碰精品

　　 在这个时节该

如何调理 养生？宋曙 霞认为，在饮食

上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可 吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。