涩爱
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　　做法 ：洗净宰好鲫鱼， 洗净淮山和薏米。用清水把陈 皮泡软， 拍裂一小块姜， 热锅，用
姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热 下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放
入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武 火 煮沸
，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。