乱久久|一本之道久久|丁 香六月国产|国产18页

　　在这个时节该  如何调理养生？宋曙霞认 
为，在饮食 上可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗  语称“春 日吃春芽”， 
也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。