日韩欧美国产在线视频|国产成
人无码久|一卡二卡在 线视频|亚洲天码中字

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火

上炎。