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司机狠狠干天天日

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋 
曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜
 、葱、 蒜、
荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽

，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。