青娱乐精品 视频在线播放|国产精品自拍中文字幕|aa亚洲|中文字幕乱码 一区三区免费

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为， 在饮食

上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，  以免肝火上
炎。