www.99热免费在线|美国操B|人妻中出60p|日本黄色视频理论片

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝 
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、 蒜
 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食 物 ， 以免肝火上炎。