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品人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上
可 多吃有芬

芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
 如豆芽、蒜
苗、

豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。