性爱精品99|成 人a在线观看视频在线|天干夜夜夜操|久草97二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔

肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比

如豆芽
、蒜苗、豆苗、 莴苣等

，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免
肝火上炎。