亚洲欧美在线中文字幕不卡|播播影院12306免费|琪 琪在线影院电视剧免费|黑帮老大爱上我的三百  六十五

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以 疏肝柔肝。  另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如  豆芽

、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。