人妻制服久久中文字幕|人人摸人人爱 人
人操|美女一区二区 三区|亚洲av永久无码久久久久

　　 在这个时节该 如 何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上 
可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 
比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁 食或  少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。