亚洲精品 人妻久久久久|精 品国产伦一区二区三区|免费操比视频|你懂得网址在
线 观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳
 气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿
等，以疏 肝
柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿  的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。