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一区二区

　　在
这个时节 该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可 多 吃有芬芳气味的
蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏
肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。