绯色av 日韩|杨 光的快乐生活4|人人做人人操 人人干|久久看福利

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜 
 、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如
豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。