四虎
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　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认  为，在饮食上可
多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠 菜、香椿等，以疏肝
柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就  是说这个季节 可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。