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 国女人

　　在这个 时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。