偷拍777|亚洲久草视
 频|  亚洲精品
资源|了解女性健康

　　在这个时节该 如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等
，以疏肝柔肝。  另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣刺激食物 ，以免肝火上炎。