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禁秘 免费无码

　　做 法：洗净宰
好鲫鱼，洗净
淮山和薏米。用清

水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅， 用姜 块在锅上擦一遍， 放两 
勺油
 ，待油 六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。