亚洲精品av在线播

放|日韩中文字幕
在线播放二区|国产九色在线|污网站在线看

　　在这个
时节该 如何调理
养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿
等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。