四季AV凹凸一区|在线观看
小穴P在线|熟女少妇 干|操学生妹日本东京热

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食 上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝 柔肝。另 
外，
俗语称 
“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少
食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。