久久国产精
品99国产精|欧 美日逼视频|丝袜超碰 |青久操

　　
 在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆

苗、 莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。