波多 野结衣在线视频一区二|刘涛一级黄片|99热大香蕉精品|美女av额额一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上  可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜  、香
椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 
，以免肝火上 炎。