国产 黄在线观看|
日本女优三区在线观看|草草草操操操操 操操操操操 |日韩熟女19p

　　在这个时节该如何调 理养 生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个
季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
 火上炎。