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月天|四虎海外网址
午夜

　　

在日常起居上，此时
昼夜温差 较大、冷暖 交替， 因此 在衣着方面要适时增减。需要提醒的是
 ，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡  眠需要早睡早起，这样 有助于体内的阳气升发。