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后入操逼

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上 炎。