亚洲精品1777|97影 院2大香蕉久久久艹|超鹏 93在线| 欧美成人在线人妻网

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、 
香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝 柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 
辛辣 刺 激食物，以
免肝火

上炎。