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V|锦绣未 央电视剧

　　在这个时节该如
何调理养生 ？宋曙霞认  为，在饮 食
上
可多
吃有
芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，
以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。