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二卡| 91POPNY丨 刘玥

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这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香 椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗

、豆 苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。