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 列(
42)-|《吃乳》在线播放

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香
 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外， 俗 语称“
春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽 、蒜苗、豆苗、
 莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免 肝火上炎。