亚洲成人
精品 视频在线观看|9  1人妻人人爽人人澡|超碰人人爱人
人操人人爽|亚洲 色欲久久

　　在这个时 
节该如 何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗  、豆苗、莴
苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。