2020亚洲欧美日韩在线|久久  精品66免费9 9精品|憎侣之夜| 三级在线播放欧美

　　在这个 时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃
 春芽
”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。