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　　在这 个时节该如何调理养 生？宋曙霞
认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠 菜、香 椿等 ， 以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上
炎。