亚洲欧美 婷婷五月天|亚洲资源网   站|999午夜|国产天  天射

　　在这个时节该
如 
何 调
理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多  吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 春日吃春芽”

， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。