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五月丁香

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、
 荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就 是说这
个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺 激食
物 ，以免肝火上炎。